ŽIVLJENJSKI SLOG

Xango je način življenja.

Zanimanje za zdrav življenjski slog oziroma za posamezne varovalne dejavnike tveganj našega  zdravja se je močno povečalo v 2. pol. 20. stoletja zaradi ugotovitve recipročne povezave med pojavljanjem kroničnih nenalezljivih bolezni (npr. bolezni srca in ožilja, rak, sladkorna bolezen, kronična črevesna bolezen) in med zdravju nenaklonjenega ali celo nevarnega življenjskega sloga. Raziskovalce življenjskega sloga je med drugim zanimalo tudi to, ali so različna obnašanja, povezana z zdravjem, povezana med seboj oziroma ali lahko na podlagi prisotnosti neke zdrave/nezdrave navade napovemo tudi neko drugo. V večini raziskav, ki so se ukvarjale s tem vprašanjem, so ugotovili, da so taka obnašanja medsebojno povezana.
Vse več nas poveča posebno pozornost prehrani in zdravju, hkrati pa iščemo načine, kako ohraniti ali še dvigniti raven svoje energije in kako še izboljšati svoje počutje. Tako kot vedno več ljudi, tudi nas zanima  zdravje in dobro počutje s celostnega vidika. Zavedamo se, da je pomembno skrbeti za telo in njegove prehranske potrebe. Razmišljamo o tem, kako naše čustveno stanja vplivajo na imunski sistem. Ali ste vedeli, da uživati in zabavati se v življenju, lahko posledično okrepita imunski sistem in obrambo telesa?